【C21 Life | 生活】你準備好迎接龍年了嗎？ 「斷捨離」幫你增加生活空間
還有十日就到農暦新年了，正所謂除舊迎新，大家開始大掃除、清理舊物迎接龍年了嗎？近年「斷捨離」逐漸成為香港人其中一種生活態度。因為香港人普遍生活環境狹小，2021年人口普查結果顯示，香港人均居所樓面面積中位數為172呎，大家都想用盡儲每一寸空間進行收納，但「斷捨離」卻講求切斷、捨棄、脫離，實踐起來不是想像那麼容易、美好。
據維基百科所載，斷捨離（日語：断捨離），為沖道瑜伽（沖ヨガ）創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，於1976年提出。即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」，被選為2010年度日本的流行語。山下英子是註冊商標「斷捨離」的擁有者。2000年，山下英子開始以「雜物管理諮詢師」（clutter consultant）的身份在各地開展活動。
山下英子認為斷捨離不單單只是丟東西或整理環境，而是透過整理空間來讓自己有餘力思考，再進一步調整生活和改變自己的人生。「斷捨離」並不是收納法則，「斷捨離」是一種「減法」的生活方式，透過控制個人的物慾、購買慾，進而減少擁有的物品，減輕因空間不足帶來的煩惱。
斷捨離原則：
- 思考的出發點是：自己（以「自己」為思考點，而不是從「事物」出發）
- 時間軸是：現在（勿留念過去或過度擔憂未來）
思考的出發點是：自己
以前香港人生活並不那麼富裕，父母自小教導我們「沒壞的東西不要丟」（小編已過世的父親是一個「修理宅」，總會嘗試維修小電器）東西沒壞就會捨不得丟，最後變成全屋都是「沒壞不要丟」、「能修好的等我有時間就修理」的物品。
要改變我們的思考方式：由「能用」、「能修理（卻總是沒時間修理）」；蛻變成「我需要這件物品嗎、我還在使用這件物品嗎、我喜歡這件物品嗎」去決定物品的去留。
用「現在式」思考
- 對過去的留戀：我們總是一直留戀過去，例如「這是我人生第一個獎盃，很有紀念價值」、「這塊球拍（樂器、波鞋之類）對我很有意義」（小編曾有儲舊籃球鞋的『愛好』）舊物就會一直增加。
- 對未來的準備：自從香港盛行「$12店」（特別是來自日本那間，那些日式小物總令小編心動）我們總會買一些即時用不著但「總有一天會用到」的小物品。
山下英子認為我們要「活在當下」，不要屯積「過去有用但現在用不著」、「現在沒用但將來或者用得著」的物品，只要能做到這點，收納壓力就能大減，相對地生活空間就會增加。
斷捨離方法：6 步驟整理空間
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